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春夏交替天氣變化大,骨病患者三大注意
2014-04-30 09:53:37來源:人民網
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人民網北京4月28日電 近日頻頻出現的天氣無常變化不僅讓人摸不準該如何著裝出行,而且氣溫突然降低給很多骨病患者帶來了很大的痛苦。對此,股骨頭壞死、強直性脊柱炎、關節病專家李福順25日做客人民微博微訪談時指出,春夏季節交替會導致天氣變化大,骨病患者要做好應對措施。

李福順提醒骨病患者在季節交替時要注意三大點:

1.很多人一變天身體就會出現不舒服的癥狀,比如腰疼、腿疼,這與天氣變化導致氣溫、氣壓變化有直接關系,要避免這種癥狀的發生,最好方法就是加強體育鍛煉,適時添衣保暖。出現腰疼時,不宜立即做腰背肌訓練,建議臥床休息,適當做一些理療,熱敷,等腰疼癥狀好轉后再做腰背肌訓練。

2.雖然到了夏季氣溫會升高,但是骨病患者還是要盡量減少穿太清涼出行,要注意適當進行保暖。患有股骨頭壞死的患者在夏天時注意:不要直接吹風扇和空調,不要劇烈活動,不要長距離行走,如果是在死骨吸收期需要扶雙拐免負重。

3.骨病患者最忌寒冷,潮濕、運動過度。冬天長時間穿絲襪或只穿一條褲子,容易累積成膝關節病,因此要盡量避免。腳踝有損傷經歷的外傷性關節炎患者,遇到天氣變化或穿高跟鞋容易發痛,建議平時盡量穿舒適軟底的平跟鞋。(實習生謝連英)

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